МУЛА-БАНДХА [санскр. (mula = “корень; основа, основание”) + БАНДХА (см.)], “анальный замо'к”; нижняя бандха, состоящая в зачастую продолжительном энергетическом затворении (путем напряжения мышц заднего прохода) нижнего из “врат физического тела”: анального отверстия; // М.б. применяется во множестве асан хатха-йоги; // М.б. особо рекомендуется при контактах с энергетическими вампирами.

“МУЛА БАНДХА (mula bandha, м.): «Корневой замок», состоит в сильном нажиме пятками на промежность, сокращении и напряжении ее мышц и сосредоточении на этой точке.” (УпаЙТ)

Реклама

торговля с фаербот